Workshop „Angstfrei durch die Ausbildung“

Resilienz und Achtsamkeit lernen und stärken – so lautet das Motto dieses kostenfreien Trainings.

• Du erfährst, wie du deine Resilienz stärkst.
• Du erhältst Tipps und lernst Techniken für die Bewältigung persönlicher Herausforderungen, z.B. Prüfungsangst.
• Du lernst, wie du Herausforderungen und Ängste erkennst und mit diesen am besten umgehst.

Der Workshop richtet sich an Azubis aller Fachrichtungen.